晓之部屋

高度近视眼转存~【感激推己及人的亲爱的夜藤~QwQ 祝你早日康复~

夜藤:

想了想還是解釋一下前陣子眼睛開刀的細節，原因在後文會說明。
出問題的是左眼，症狀是視網膜剝離，事由如下：
(1)左眼先天性弱視，出生時就視力很差(遠視1000多度，散光400多度)。
(2)視力太差造成眼球提早老化，去年就驗出白內障，原本預計今年十二月開刀處理。
(3)今年九月時左眼視網膜第一次出現破洞，當時先打了雷射將洞補起來，結果因為視網膜越變越薄，再度出現裂痕，十月底時視網膜無預警剝落。

上述的情形，對一般人來說可能比較陌生，不過若提到下列的名詞，大家應該就會感覺熟悉。
『飛蚊症』。
也許很多人會有類似的經驗，視線前方出現一個或數個黑色小點，它會跟著眼球的轉動而游離，它們不見得是點狀，有時也會呈現水波或棉絮形狀，因人而異。
飛蚊大多數時刻會伴隨眼睛疲勞、眼壓過高時發生。有時揉揉眼、睡一覺，消除疲勞後，飛蚊也會跟著消失，如果它持續出現在你眼前，就要注意是不是視網膜病變的初期症兆。

由於這是個人手不離3C產品的時代，眼疾幾乎等於文明病，不過我相信絕大部份的人，若沒有拖到一定的嚴重程度，不會特別勤奮地跑眼科門診。
這也是我打這篇博文的主要原因。因為兩個月前的我也是鐵齒的，直到眼睛出狀況，才會開始留意這些資訊。
『電腦和手機用久要休息』這種老掉牙的話，大家都會聽也會說，要督促自己卻很難，因為這是一個網路時代，脫離網路，你就像脫離生活，每個人都有照顧自己的方式，也只有自己最了解自己的底限在哪兒。
不過多吸取一點資訊，就多一份選擇的權利，我在這裡做的就是把自己入院期間獲得和眼疾相關的資訊，列舉出來。
大家可以權充參考，也許當中有某些和你相仿的症狀，一旦你了解它，就比以往更知道怎麼防範和保護自己。

關於視網膜病變
初期症狀是輕微的飛蚊症，飛蚊症好發族群如下：
(A)用眼量過大易產生疲勞者。
(B)高度近視者。
(C)先天眼疾患者(例如先天性弱視、先天性白內障或其它)。

視網膜病變的預防
(A)飛蚊出現時，請即刻前往眼科就診，由醫生判斷它是否有害；部份飛蚊是間歇性炫光，或眼中雜質，如果醫生判別暫時無害，也不影響整體視力，便可配合醫生指示點藥消除眼壓，或者定期回診驗光。
(B)配戴有防偏光/防紫外線功能的太陽眼鏡，因為目前全球紫外線指數普遍偏高，吸取過多紫外線是造成視網膜病變的主因之一。(路邊攤的便宜太陽眼鏡只有耍帥和裝飾作用，並無實質保護效果，如果願意花點小錢保護自己的靈魂之窗，它值得你這麼做)。
(C)近視度數超過600度以上者，為視網膜病變高危險群，如果時間允許，建議三個月至半年回診一次眼科，做驗光和視野測驗，確保視力沒有持續惡化，因為度數飆高會造成眼壓上升/飛蚊，進而帶來視網膜變薄/破洞/剝落的危險。

視網膜病變的治療
如果視網膜不幸產生病變，其實患者很容易察覺，顯著症狀如下：
(A)飛蚊症的單點會變成多點，點狀會變成線狀，線狀再擴大成陰影，並開始吞沒視野範圍。
(B)當視野範圍開始被擠壓時，請即刻就醫，基本上一開始出現破洞都可透過雷射手術治療，雷射手術便是讓你坐在一臺儀器前面，用撐眼器固定眼球，將雷射光施打在視網膜前方，將破洞補起，治療效果因個人體質而異，如果視網膜只是初期病變，多半可透過雷射獲得改善和治癒。
(C)症狀較嚴重者，例如視網膜龜裂甚至剝落，則需要經由醫生診斷做進一步治療，例如灌氣手術(將空氣打進眼中，用水泡將脫落的視網膜壓回去，這段期間患者需要趴睡)，剝落範圍較大者則需開刀將視網膜縫合。

這次我做的手術是先灌氣後縫合，因為壓合的情況不佳，所以最後還是開刀處理。
大部份的人會排斥動刀是因為一來它是侵入性治療，二來要全身麻醉，有一定的風險。
不過對我來說動刀除了縫合視網膜外也可一併摘除白內障，算是一舉兩得，就是術後要花比較長的時間復健。但我運氣也很好，至少視網膜還救得回來，如果它剝離到黃斑部，也是視神經最集中的部位，幾乎就等同失明了。

這就是我打這篇博文的原因，因為我有朋友和我說，她本來每天睡覺前有刷手機看文的習慣(我相信很多人都有相同的習慣)，不過自從聽說我的案例後，她一拿起手機就會想到我的臉，然後她就翻開棉被，跑去把燈打開，或者索性把手機蓋起來，乖乖睡了。
黑暗中看發光的螢幕很傷眼，這件事大家都知道，不過人人都無法避免。
當我發現我和幾位朋友說了自己的經歷，她們確實是嚇到了，有些人也就此把它當作警惕，我就想我不妨再囉嗦一點，把上述的文字打出來。
雖然LOFTER對我來說是以文會友的平台，但如果有多一個人因為看了這篇文，受到它的影響(無論是好是壞)，在心裡放入一份警惕，偶爾提醒著自己，落實並改變日常生活的某些用眼習慣，若它真的保護了其中一些人的視力，並避免某些不必要的症狀發生，那我就覺得很值得。

視網膜剝離的畫面其實很神奇，有點像海菜掛在眼前飄來飄去，海菜邊緣以外的視野都是一片漆黑。
水泡打進眼裡的畫面也很神奇，你會看見一根針管直直戳進眼球，大氣泡帶著小氣泡在眼前游泳。
全身麻醉的體驗更神奇，閉上眼睛再睜開眼睛，只像經過幾分鐘，事實上幾個小時已經過去了，這幾個小時在記憶中是空白的。
不過上述的片段，在文字裡看看就好，可能的話，希望大家永遠不要有機會親自體嘗。

上周六早上我去復診，順便替好的那隻眼(也就是右眼)補打雷射，因為從出生起它就一眼負擔兩眼的工作量，近期左眼視力急遽下降，也連帶影響它的視網膜開始變薄，為安全起見，醫生先用雷射光替它加強厚度。
我問醫生，如果我少用眼睛，少看書，少看電視和電腦，多看遠方和青山綠水，是不是就能避免另一隻眼的視網膜出問題？
醫生說，一般人多半是受到重大外力撞擊或者創傷，才會發生視網膜剝落的情形，像我這種只是坐在辦公室椅子上視網膜就忽然掉下來的狀況，很少見，真要歸究應該是體質的關係。
就像一面牆用了很堅固的水泥糊起，它該塌的時候還是要塌的，醫生能做的，只有補強和防範，未來會如何，沒人敢保證。

可以確定的是一些顯於外的刺激活動，是不能再從事的，例如高空彈跳、自由落體、雲霄飛車、潛水......
我能接受這輩子沒機會把自己拋到天上，跟很多人一起綁在安全座椅上尖叫，或潛到水底用手去摸活的珊瑚。
隨著人生的階段推進，很多事必須學會割捨，有時不得不放棄。目前還能做到也不想放棄的，應該就是寫文這件事了。
我希望能多看一些喜歡的文章和圖像，去給作者留下評論，把它們推薦給更多人，也希望心裡還有想法時多寫點東西。如果有一天我沒機會再做這些事，那我會很慶幸在還有機會時我已經做得足夠多。